Une marche sportive que l’on pratique sur tout terrain plat ou vallonné, par tous les temps et même de nuit avec une lampe frontale. C’est l’activité d’entraînement pour l’été des skieurs de ski nordique.

Par sa facilité et sa dimension « Sport-Santé », la marche nordique s’adresse à tous quel que soit l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale, ludique et familiale

Elle se pratique avec des bâtons fixés à la main par un gantelet.