Step

Le STEP est né à la fin des années 1980. Son nom lui vient tout simplement du matériel utilisé pour pratiquer cette activité - le step - qu’on peut traduire par « une marche » ou « un pas ».

step

Le STEP repose sur un concept simple : une marche en plastique dur qui permet de réaliser un grand nombre d’exercices. L'exercice de base consistant à monter et à descendre de la marche en suivant un rythme musical bien spécifique et en enchaînant divers mouvements, simultanément.

Le but du STEP est d’augmenter la fonction cardio-vasculaire et la condition physique en général de la personne qui le pratique. Mais c’est aussi une activité synonyme de coordination, d’équilibre, de structuration de l’espace et de concentration.

C’est à travers une ambiance chaleureuse et très rythmée que débutant(e)s et habitué(e)s pratiquent ensemble cette discipline aux côtés de l'animateur. Rejoignez-les !

Horaires

Les horairesOù pratiquer ?Les tarifs

Samedi 10h30 à 11h30

Samedi 11h30 à 12h30

Salle Polyvalente des Goussons

COURS POUR ADULTES
ET ADOS DE PLUS DE 14 ANS

1 cours/semaine fitness ou step ou LIA ou marche nordique : 170€

2 cours/semaine fitness et/ou step et/ou LIA et/ou marche nordique: 220 €

Réduction – 25 ans : 20 € sur tous les tarifs

Coupons Sports et chèques vacances ANCV acceptés. Paiement en 2 ou 3 fois sur demande
STEP fourni par la Club
1er cours à l’essai possible : Pas de remboursement après le 2ème cours

Tarifs

Tarifs selon le nombre de séances par semaine choisie (fitness - step - lia - stretching - marche nordique)

Formule 1 séance par semaine

 Adultes 180€
(2x90 ou 3x60€)

 14 à 25 ans 160€
(2x 80 ou 60+2x50€)

Formule 2 séances par semaine

 Adultes 240€
(2x120 ou 3x80€)

 14 à 25 ans 210€
 (2x105 ou 3x70€)

Formule 3 séances par semaine

 Adultes 300€
 (2x150 ou 3*100€)

 14 à 25 ans 260€
 (2x130 ou 90+2x85€)

Inscription en ligne

INSCRIPTION EN LIGNE
(règlement par CB / virement / dépôt de chèques Maison des Peupliers)

Règlement au Club par chèque, chèques vacances ou coupons sport - Chèques à l’ordre de CC2 Gym Fitness

Contact

logophone

Brigitte Flocon
06.80.21.39.27
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