Stretching

Gym fitness

Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, rester tonique, venez nous rejoindre :

GYMNASTIQUE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE
CARDIO / FITNESS / MUSCULATION / PILATE / STEP
ABDOS / FESSIERS / STRETCHING / LIA (Low Impact Aerobic)

Présentation

fitness21Le FITNESS : des activités variées pour améliorer sa condition physique.

Benjamin, Muriel, Nora, Pascale et Terry vous proposent un renforcement musculaire des cuisses, des bras et bien entendu des fameux abdos-fessiers, pour vous remettre en forme, vous tonifier et sculpter votre silhouette ou tout simplement pour vous sentir bien dans votre corps. Ils vous proposent des activités variées : Musculation, Step, Low Impact Aerobic, High Impact Aerobic, Streching, et tant d’autres !

Des séances à thèmes accessibles à tous pour développer la force, l'endurance, la coordination ... Et brûler des calories. De quoi prendre soin de silhouette sur des musiques rythmées et dans une ambiance enthousiaste !

NOUVEAU en 2022 : Nous vous proposons des séances dédiées au STRETCHING le vendredi de 20h30 à 21h30 avec Muriel : pour améliorer ses performances, réduire le stress, diminuer les tensions, améliorer son bien-être. En alternant différentes techniques de stretching actif ou passif, basés sur des mouvements de yoga, de pilates … Un complément indispensable à l’entraînement des activités plus cardio comme le fitness, le step, le lia ou la zumba ou simplement des séances pour se détendre les muscles !

Que vous soyez un homme ou une femme, quels que soient votre âge et votre condition physique, vous trouverez un cours adapté à votre niveau pour passer un bon moment dans la bonne humeur et en musique

Horaires

Début des cours la semaine du 12 septembre

Step : début le samedi 3 septembre

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
9h00-10h15
Fitness (Pascale) 9h30-10h30
Maison des Peupliers Fitness (Terry)
Salle poly Goussons
10h30-11h30
Step (Terry)
Salle poly Goussons
11h30-12h30
Step (Terry)
12h15-13h15 Salle poly Goussons
Fitness extérieur (Benjamin)
Terrain tennis n°9
13h45-15h00
Fitness (Pascale)
Maison des Peupliers
18h30-19h45
19h00-20h00 Fitness (Muriel) 19h00-20h15
Fitness (Benjamin) Maison des Peupliers Fitness (Muriel) 19h30-20h30
Salle poly Goussons 19h30-20h45 Salle poly Goussons 20h00-21h00 Low Impact Aerobic (Muriel)
Fitness (Benjamin) 20h15-21h30 Fitness (Nora) Maison des Peupliers
Maison des Peupliers Fitness (Muriel) Maison des Peupliers 20h30-21h30
21h00-22h15 Salle poly Goussons Stretching (Muriel)
Fitness (Benjamin) Maison des Peupliers
Salle poly Goussons
 

Inscription en ligne

INSCRIPTION EN LIGNE
(règlement par CB / virement / dépôt de chèques Maison des Peupliers)

Règlement au Club par chèque, chèques vacances ou coupons sport - Chèques à l’ordre de CC2 Gym Fitness

Tarifs

Tarifs selon le nombre de séances par semaine choisie (fitness - step - lia - stretching - marche nordique)

Formule 1 séance par semaine

 Adultes 180€
(2x90 ou 3x60€)

 14 à 25 ans 160€
(2x 80 ou 60+2x50€)

Formule 2 séances par semaine

 Adultes 240€
(2x120 ou 3x80€)

 14 à 25 ans 210€
 (2x105 ou 3x70€)

Formule 3 séances par semaine

 Adultes 300€
 (2x150 ou 3*100€)

 14 à 25 ans 260€
 (2x130 ou 90+2x85€)

Contact

logophone

Brigitte Flocon
06.80.21.39.27
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