Yoga

Yoga

Qu'est-ce que le Hatha Yoga ?

Le Hatha Yoga, le plus connu et pratiqué en Occident (particulièrement en France), est un yoga qui consiste à enchaîner des postures simples ou plus compliquées selon le niveau, en lien avec la respiration.

Le Hatha Yoga permet une maîtrise du corps et des sens, qui peut nous aider à nous relaxer, à retrouver une certaine concentration, à prendre conscience du moment présent et préparer à la méditation.

Où se pratique-t-il ?

La salle ‘’Grenier’’ du Château de Belleville est particulièrement adaptée à la pratique du Yoga

grenier

Quand Agnès, Odile et Valérie parlent de leurs cours

Agnès : Un yoga adapté à chacun(e) alliant respiration, corps et mental permettant de prendre du temps pour soi.

Odile : Ici et maintenant. Dans le relâchement et dans l'effort, par le laisser agir et par la fermeté. Avec attention, toujours.

Valérie : Doux et tonique, à la fois. La respiration au centre de la pratique, s’adapte au corps de chacun(e), pour permettre de se mettre en route, sur son propre chemin, dans la voie du yoga.

Horaires

Lieu : Salle "grenier" du Château de Belleville

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
                       
        9h30-11h00 9h30-11h00 9h30-11h00 9h30-11h00  
        Valérie Agnès Agnès COMPLET
Odile COMPLET
 
        11h00-12h30  
        Odile  
                       
                       
                       
                       
                       
                       
                       
18h00-19h30      
18h30-20h00 18h30-20h00 Agnès 18h30-20h00 18h30-20h00      
Agnès COMPLET
Valérie COMPLET
Valérie Agnès COMPLET      
20h00-21h30 20h00-21h30 20h00-21h30      
Agnès Valérie Valérie COMPLET    
                       
                       

Essai gratuit - Certificat médical nécessaire
15 personnes maximum par cours (maintenu si nombre suffisant d’inscrits)

Une fois l'inscription validée, aucun remboursement n'est dû en cas d'arrêt de l'activité à l'initiative de l'adhérent sauf cas de force majeure (par exemple, déménagement, raisons médicales) ou en cas d'exclusion suite à un manquement aux règles du Club.

Tarifs

  • 1 cours adulte : 225 €
  • 2ème cours adulte: 185 €
  • Étudiants, - de 18 ans et 2ème membre de la famille : 185 €

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