Cours de marche nordique.

Présentation

La marche nordique est une marche sportive que l'on pratique sur tout terrain plat ou vallonné, par tous les temps et même de nuit avec une lampe frontale. C'est l'activité d'entraînement pour l'été des skieurs de ski nordique. Elle se pratique avec des bâtons fixés à la main par un gantelet.

Par sa facilité et sa dimension « Sport-Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quel que soit l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d'elle une discipline très conviviale, ludique et familiale

Les bienfaits de la marche nordique

  1. La marche nordique tonifie le corps
  2. La marche nordique permet de mieux respirer
  3.  La marche nordique fortifie les os
  4.  La marche nordique aide à l’amincissement

Equipement :

  • Bâtons spéciaux marche nordique avec gantelet
  • Chaussures légères souples basses
  • Tenue légère respirante
  • Prévoir de l’eau
  • Prêt de bâtons pour le démarrage

Horaires - Tarifs

NOTE : SUR MOBILES, GLISSEZ-DÉPLACEZ LE CONTENU DU TABLEAU VERS LA DROITE OU LA GAUCHE POUR AFFICHER LE TEXTE

Avec Didier

Début des cours 10 septembre 2018

HorairesOù pratiquerTarif
Lundi de 14h00 à 15h30 Rendez-vous
ParkingTennis

1 cours/semaine fitness ou step ou marche nordique : 168 €

2 cours/semaine fitness et/ou step et /ou marche nordique: 220 €


Jeudi 19h30 à 21h00 Rendez-vous
Parking Tennis

Coupons Sports et chèques vacances ANCV acceptés.
Paiement en 2 ou 3 fois sur demande

Inscription définitive après 2 cours à l'essai : Pas de remboursement après inscription - Certificat médical exigé

Prêt de bâtons pour le démarrage

Voir le FITNESS

Voir le STEP

 

Contact Marche nordique

logophone

Brigitte Flocon : 06.80.21.39.27

  logo contact
  • Dernières nouvelles

Aucun contenu à afficher !

Nous contacter

  • Place de la Convention,
    91190 - Gif sur Yvette
  • 01.60.12.25.61

Utilisation de cookies

Notre site web utilise des cookies afin de vous offrir une meilleure expérience. Ces cookies ne conduisent à aucune utilisation publicitaire mais servent simplement à mesurer la fréquentation de nos pages pour nous aider à les améliorer si nécessaire.

>> Lire les détails ici


rss20

 

Ce site web utilise des cookies pour l'amélioration des pages. Aucune information personnelle n'est utilisée autre que pour le formulaire de contact. Nous ne conservons aucune information personnelle.
Plus d'informations Ok Refuser