Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, rester tonique, venez nous rejoindre :

GYM-FITNESS

GYMNASTIQUE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 CARDIO / FITNESS / MUSCULATION / PILATE / STEP

ABDOS / FESSIERS / STRETCHING

gym fitness

Présentation

Le fitness est un ensemble d'activités variées visant à améliorer sa condition physique.

Cette activité est arrivée en France dans les années 1980. Vous connaissez certainement Véronique et Davina et l’émission télévisée « Gym Tonic » qui ont révélé le fitness au grand public et qui nous ont notamment fait découvrir le fameux tube indémodable et intergénérationnel :
« Toutouyoutou » !

Eh bien, le phénomène a pris de l’ampleur et se décline à présent en un grand nombre d’activités plus variées les unes que les autres.

Sandrine, Benjamin et Pascale vous proposent un renforcement musculaire des cuisses, des bras et bien entendu des fameux abdos-fessiers, pour vous remettre en forme, vous tonifier et sculpter votre silhouette ou tout simplement pour vous sentir bien dans votre corps. Ils vous proposent des activités variéees : Musculation, Step, Low Impact Aerobic, High Impact Aerobic, Streching, et tant d’autres !

Des séances à thèmes accessibles à tous pour développer la force, l'endurance, la coordination..fitness. Et brûler des calories.

Avec du matériel adapté : bâtons de gym, poids, élastiques, ballons, tapis de gym... Dans la bonne humeur et en musique.

Que vous soyez un homme ou une femme, quels que soient votre âge et votre condition physique, vous trouverez un cours adapté à votre niveau.

Alors, venez allier l’utile à l’agréable en prenant soin de votre silhouette sur des musiques rythmées et dans une ambiance enthousiaste !

Horaires - Tarifs

NOTE : SUR MOBILES, GLISSEZ-DÉPLACEZ LE CONTENU DU TABLEAU VERS LA DROITE OU LA GAUCHE POUR AFFICHER LE TEXTE

Début des cours le 10 septembre

LieuxCours 
Maison des Peupliers  avec Pascale

Lundi 13h45-15h00
Jeudi 9h00-10h15

 

1 cours/semaine fitness ou step ou marche nordique : 168 €

2 cours/semaine fitness et/ou step et /ou marche nordique: 220 €

avec Benjamin

Mardi 18h30-19h45
Mardi 19h45-21h00
Mardi 21h00-22h15
NOUVEAU !!
Avec Marion

Jeudi 20h00- 21h00
Salle polyvalente des Goussons

avec Sandrine

Mercredi 19h00-20h15
Mercredi 20h15-21h30

avec Simon

Samedi 9h00-10h00

Coupons Sports et chèques vacances ANCV acceptés.
 
Paiement en 2 ou 3 fois sur demande

1er cours à l’essai possible : pas de remboursement après le 2ème cours - Certificat médical exigé
Voir STEP - Voir Marche Nordique

Venir à la Maison des Peupliers

 

Aller à la salle polyvalente des Goussons

Contact Gym-Fitness

logophone

Brigitte Flocon : 06.80.21.39.27

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  • Dernières nouvelles
20 Juil

Nouveau cours

Nouveau : cours le jeudi : fitness de 20h à 21h step de 21h à 22h

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  • Place de la Convention,
    91190 - Gif sur Yvette
  • 01.60.12.25.61

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