Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, rester tonique, venez nous rejoindre :

GYM-FITNESS

GYMNASTIQUE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 CARDIO/FITNESS/MUSCULATION/PILATE/ STEP

ABDOS/FESSIERS/STRETCHING


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Présentation

Le fitness est un ensemble d'activités variées visant à améliorer sa condition physique.

Cette activité est arrivée en France dans les années 1980. Vous connaissez certainement Véronique et Davina et l’émission télévisée « Gym Tonic » qui ont révélé le fitness au grand public et qui nous ont notamment fait découvrir le fameux tube indémodable et intergénérationnel :
« Toutouyoutou » !

Eh bien, le phénomène a pris de l’ampleur et se décline à présent en un grand nombre d’activités plus variées les unes que les autres.

Sandrine, Benjamin et Pascale vous proposent un renforcement musculaire des cuisses, des bras et bien entendu des fameux abdos-fessiers, pour vous remettre en forme, vous tonifier et sculpter votre silhouette ou tout simplement pour vous sentir bien dans votre corps. Ils vous proposent des activités variéees : Musculation, Step, Low Impact Aerobic, High Impact Aerobic, Streching, et tant d’autres !

Des séances à thèmes accessibles à tous pour développer la force, l'endurance, la coordination..fitness. Et brûler des calories.

Avec du matériel adapté : bâtons de gym, poids, élastiques, ballons, tapis de gym... Dans la bonne humeur et en musique.

Que vous soyez un homme ou une femme, quels que soient votre âge et votre condition physique, vous trouverez un cours adapté à votre niveau.

Alors, venez allier l’utile à l’agréable en prenant soin de votre silhouette sur des musiques rythmées et dans une ambiance enthousiaste !

Horaires - Tarifs

NOTE : SUR MOBILES, GLISSEZ-DÉPLACEZ LE CONTENU DU TABLEAU VERS LA DROITE OU LA GAUCHE POUR AFFICHER LE TEXTE

LieuxCoursHoraires et tarifs
Maison des Peupliers  avec Pascale

Lundi 13h45-15h00
Jeudi 9h00-10h15

1 cours de fitness /semaine : 165 €

Tarif préférentiel multi-cours
POUR DEUX COURS PAR SEMAINE
DE FITNESS 
OU FITNESS ET/OU STEP  
ET/OU MARCHE NORDIQUE : 215 €

Voir le STEP
Voir la MARCHE NORDIQUE

TARIF REDUIT POUR INSCRIPTION AVANT LE 31 JUILLET

155 € pour un cours 
205 € pour 2 cours

TARIF REDUIT Pass Giffois (11-25 ans) 

sur présentation de la carte 2017 / 2018

-10 € pour un cours, -15 € pour 2 cours par semaine, cours réservé aux jeunes de plus de 16 ans

155 € pour un cours 
205 € pour 2 cours

Maison des Peupliers avec Benjamin

Mardi 18h30-19h45
Mardi 19h45-21h00
Mardi 21h00-22h15
Salle polyvalente des Goussons

avec Sandrine

Mercredi 19h00-20h15
Mercredi 20h15-21h30

Salle polyvalente des Goussons avec Marion

Samedi 9h00-10h00

Chèques vacances et coupons sport acceptés - Paiement en 2 ou 3 fois sur demande
1er cours à l’essai possible - Pas de remboursement après inscription - Certificat médical exigé
Début des cours le
lundi 11 septembre




Contact Gym-Fitness

logophone

Brigitte Flocon : 06.80.21.39.27

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Les brochures

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  • Activités sportives 2016-2017 (PDF- 750 Ko)
    Brochure activités sportives 2016-2017
  • Activités culturelles 2016-2017 (PDF - 155 Ko)
    Brochure activités culturelles 2016-2017